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IbizaFoodie | May 26, 2018

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3 Bebidas Naturales para bajar peso

3 Bebidas Naturales para bajar peso

La norma dice que tendríamos que beber al menos 2 Litros de agua al día. También existen otro tipo de líquidos que ayudan a nuestro sistema y sobre todo a bajar peso.

Es obvio tener que decirte que has de evitar todo tipo de bebida azucarada o bebida en que le añades tu azúcar (café o té).

1. Zumo de verduras
Las combinaciones son infinitas, sólo han de prepararse con alimentos de hojas verdes tales como lechugas, endibias, acelgas, pepino, apio, perejil picado… También le puedes añadir fruta como manzana o pera y así darle un pequeño toque dulzón al brebaje.

2. Leche Desnatada
Al parecer, la leche desnatada descompone rápidamente la grasa almacenada en nuestro organismo. Unos estudios muestran que gente llego a bajar 70% de su grasa corporal bebiendo leche.

3. Agua de Coco
No es la primera vez que hablamos de los beneficios del agua de coco. Contiene muchos electrolitos, hidrata mucho y acelera mucho el metabolismo.

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