Google+ 3 Recetas de tupper para comer en la oficina | IbizaFoodie
Image Image Image Image Image Image Image Image Image Image

IbizaFoodie | September 17, 2020

Scroll to top

Top

3 Recetas de tupper para comer en la oficina | IbizaFoodie

3 Recetas de tupper para comer en la oficina

Sale el buen tiempo de nuevo y lo único que nos apetece es aprovechar cada rayo de sol que salga. Por eso, te proponemos 5 recetas fáciles de hacer en tupper y las puedas disfrutar desde un banco sentado mirando al mar durante tu tiempo de comida en la oficina.

Cada vez más elegimos traernos la comida de casa a comer del menú del día del restaurante más cercano.

¡La comida de tupper puede llegar a ser de lo más exquisito, a cocinar se ha dicho!

1. POLLO AL CURRY

Necesitas:
2 pechugas de pollo
1 Cebolleta
1 Diente de Ajo
3 Cucharas de tomate triturado
1 Cuchara de especias de Curry
1 Cuchara de comino molido
Nata para cocinar
Sal y Pimienta

En una sartén calienta un poco de aceite y empieza a freír la cebolleta con el ajo. Añade luego el tomate triturado y finalmente las especies. Cuando tu salsa este hecha, incorpora el pollo troceado a fuego fuerte hasta que esté dorado por todas partes.

Sírvelo con arroz, cuscús o quinoa.

En menos de 20 minutos de cocina tendrás un plato delicioso para disfrutar en tu tupper.

2. ENSALADA DE PASTA A LA MEXICANA 

Necesitas:
200 g de la pasta que más te guste
200 g de frijoles rojos en lata
200 g de maíz dulce
Media cebolla
Medio pimiento verde
1 Limón
Aceite vegetal
1 Cucharada de Miel

Por un lado deja cocer la pasta y prepara el aderezo. Pica la cebolla y el pimiento y añade el maíz, los frijoles.

Una vez la pasta hecha, viertela en un bol con todos los demás ingredientes y rocía por encima un chorro de aceite, jugo de limón, sal y miel. ¡Remueve para que todos los elementos se integren y al tupper!

3. TORTILLA DE CALABACÍN

Necesitas:
1 Calabacín
1 Cebolleta
3 Huevos
Sal y aceite de oliva

Calienta la sartén con aceite de oliva y rehoga la cebolleta picada. Cuando ésta esté transparente añade el calabacín picado y pochamos el conjunto.

Es importante que en este paso saques el aceite restante de tu sartén antes de añadir los huevos batidos para hacer la tortilla.

Dependiendo de tu gusto, deja más o menos la tortilla cuajar, personalmente nos gusta más cuando la tortilla de calabacín sale jugosa.

Lo importante es siempre intentar escoger alimentos e ingredientes que aguanten bien la temperatura de ambiente. Vas a ser la envidia de todos tus compañeros de trabajo con estas 3 recetas.

¡Qué aproveche!