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IbizaFoodie | September 17, 2020

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Mantén el bronceado gracias a frutas y verduras | IbizaFoodie

Mantén el bronceado gracias a frutas y verduras

El verano es para relajarse delante de un magnífico paisaje, con un cóctel en mano y bronceándonos.

¿Sabías que hay ciertos alimentos que ayudan a coger el bronceado? Y, también, ¿otros que ayudan a mantenerlo?

En Ibiza Foodie queremos que mantengas ese colorcito ibicenco durante todo el verano y más allá. Por eso queremos contarte este secreto, y es que algunos alimentos ayudan a broncear tu piel y a mantener este bronceado más tiempo de lo habitual.

Así pues, si quieres lucir un tono de piel morenito debes añadir a tu dieta las frutas y verduras. Son el elemento esencial para lograrlo. Tanto la verdura como las frutas contienen antioxidantes, mucho más que otros alimentos.

Las verduras que debes tener a partir de ahora siempre en tu cocina son:

  • Brócoli
  • Espinacas
  • Calabaza

Y las frutas que tienes que comer a diario son:

  • Zanahorias
  • Caqui
  • Naranja
  • Albaricoque

Ya conoces este truco para mantener tu piel siempre bien bronceada durante y después del verano, ¿A qué esperas para cuidar tu dieta y a la vez tu color de piel?