Receta de granola casera

La granola consiste en una mezcla de nueces, almendras u otros frutos secos con avena y miel que se cocina hasta que quede crujiente. Este delicioso preparado aporta fibra, energía para todo el día, ayuda a combatir el colesterol, controla los niveles de azúcar en sangre y no aporta grasas, por lo que se está convirtiendo una de los opciones más healthy a la hora del desayuno. Read More

Eat is life algo más que un restaurante

Situado en la Avenida de la Pau, nos encontramos con Eat is Life, algo más que un restaurante, un proyecto. Allí conocemos a Paulina, la propietaria y chef argentina que lleva más de 10 años en la isla. … Read More

Nikki Beach Ibiza apuesta por una carta saludable

A todos nos suena el beach club Nikki Beach por sus grandes fiestas en la piscina y lo viral que se ha hecho la marca Nikki Beach alrededor del mundo.  Uno de ellos se encuentra en Ibiza, en Cala Martina, … Read More

Descubre la magia que se respira en La Luna Nell`Orto

Nos vamos al norte de la isla para visitar La Luna N’ell Orto, un restaurante familiar con mucho encanto situado en Puig de Missa, dentro del pueblo de San Miguel de Balançat.

El restaurante conserva la esencia de … Read More

Come bien con los pies en la arena en el Chiringuito Cala Martina Beach

Aunque no te lo creas, entre tanto “beach club” aún queda algún chiringuito en Ibiza, y mantener el tradicional espíritu de bar playero y sentarte con los pies en la arena no supone renunciar a disfrutar de una buena experiencia … Read More

Los mejores alimentos para los meses de Febrero y Marzo

Como bien sabéis, existen temporadas ideales para consumir un tipo u otro de fruta y verdura, carnes y pescados. Es importante fundamental contribuir entre todos al mantenimiento de la sostenibilidad de la agricultura y del medio ambiente.

Además, la fruta … Read More

¿Cómo calcular las porciones de tu plato?

Foodies a todos nos encanta comer, ¿cierto? Pero la realidad es que por mucho que nos apasione la comida debemos medir las porciones que nos ponemos en nuestros platos.

La tentación creciente es que siempre solemos decantarnos por las grandes … Read More

6 Consejos para una buena alimentación fuera de casa

Cuando llega esta época del año, viajar es una de las actividades que ninguno queremos perdernos. Por ese motivo, encontrarnos lejos de casa en verano es algo común y frecuente.

Es cierto que, como en casa en ningún sitio y … Read More

¡Tus frutas preferidas en un solo plato!

Hoy estamos sanos y queremos mantener la línea para lucir cuerpo en las maravillosas playas de la isla, por eso queremos recordar lo importante que es comer a diario fruta.

Las frutas son alimentos jugosos y frescos que en verano … Read More

Snacks sanos para no engordar

¿Cómo perder peso cuándo nos gusta comer y mucho? Bueno pues os dejamos una lista de unos snacks que os pueden servir para quitaros el hambre y no engordar … Read More